为了增强老年人的自我保健、防病强身的意识，营造“人人享受健康”的氛围，4月11日，勉县科协邀请国家二级心理咨询师纪红丽联合县委老干局、县老年大学开展了老年健康科普知识讲座，本次活动共吸引了100余名老年人参加。纪红丽老师围绕“新冠后，老年人如何管理自身健康”讲解了健康标准、常发病理、预防措施以及该如何健康生活等知识，让老年人了解学习居家护理和自我管理方法，有效避免和减轻新冠后带来的恐慌焦虑，帮助老年人树立正确的认知和信心，在生活中合理膳食、多运动、保持好情绪。
此次讲座加深了老年听众对健康知识的了解，激发了他们关爱自身、关爱健康的保健意识。活动结束后，很多老年听众纷纷表示受益良多，建议多举办此类健康讲座，满足广大老年人对健康知识的需求。
供稿：勉县科协技术协会
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