重要提醒
大降温又来了
安徽气象刚刚发布
今天至22日
淮北地区和江淮之间北部
平均气温将下降4～6
江淮之间南部和江南下降6～8
今天淮河以南大部分地区有小雨
22-24日我省还有一次降水过程气象部门预计
新一轮冷空气启动
今天起影响华北、江南、西南等地
南方多地19日起气温将大幅下
局地最高气温累计降幅可超15
体验版春天也将宣告结束再来看看阜阳
降温是主旋律
大风+大雾也来凑热闹
市气象台最新预报显示
预计未来一周
阜阳以多云天气为主
其中今天白天局部地区有零星小雨
23日前多冷空气活动
平均气温将逐渐下降4～6
今天和20-21日全市风力较大
阵风6级左右
近期大气扩散条件较差
夜间到早晨易出现大雾天气后天
阜阳最低气温将降至-1
随后几天
最高气温徘徊在个位数此外，明天
我们将迎来一年中的
第二个节气——雨水
雨水节气气温回升
冰雪融化、降水增多
故取名为雨水
雨水节气养生
重点是春捂防寒
宜养肝补脾
雨水节气养生保健最关键的是调养好脾胃，使肝气舒畅条达，人体才能气血和畅。饮食上宜多食养肝补脾的食物，如山药、芋头、薏仁、小米、绿叶菜、猪肝等，春月宜喝粥，建议用芡实、莲子、山药煮粥以健脾利湿；还要多吃绿叶菜、甘蔗等多汁蔬果来润养胃气。
食宜平
忌吃燥热食物
“倒春寒”容易使人内脏郁热，因此不宜吃燥热食物“火上浇油”，不喝、少喝白酒等性温、性热的食物为宜。此外，也要少吃鱼虾、海鲜及辛辣刺激性食物以及羊肉等温热之品。
“春捂”防寒
雨水之后，空气中水分增加，导致气温不仅低，而且寒中有湿。这种湿寒的气候对人体内脏和关节有一定的影响。老人、小孩要“春捂”，预防“倒春寒”。要加强腿和脚的保暖，遵循“下厚上薄”的穿衣原则，尤其是老年人更不能把下身衣服减得太多。
初春降雨，气温下降，容易引起老年人血压升高，诱发心脏病、心肌梗塞等；小孩则容易因气温的改变而感冒。因此，雨水节气仍要注意保暖，不要过早减少衣物。

来源：TV颍上（微信号）