随着冷空气来袭，呼吸道系统传染病进入高发时节，元旦、春节“两节”将至，务工人员返程回乡及走亲访友、春节团聚机会增多，人口流动频繁，洪湖疾控提醒广大居民朋友们应做好对新型冠状病毒感染以及其他常见呼吸道传染病的预防。同时，临近春节，聚餐、聚会的机会增多，居民朋友在走亲访友期间也要注意饮食卫生，加强防范食源性疾病感染。此外，还应注意防寒保暖，勿忘取暖安全。
预防新型冠状病毒感染
新冠病毒感染实施“乙类乙管”，仍然需要广大群众的支持和配合。继续坚持近三年来养成的良好个人卫生习惯和健康生活方式，始终做好个人防护。
1、继续做好个人和家庭成员防护，科学佩戴口罩，做到勤洗手、常通风、少聚集，注意咳嗽礼仪。
2、每个人都是自己健康的第一责任人，要做好个人和家庭成员的日常健康监测。提高自身免疫力是预防各种疾病的重要手段，请广大居民坚持健康文明生活方式，保持乐观积极心态，保持良好睡眠，合理膳食，提高免疫力。
3、建议广大居民理性购药，在医生、药师指导下科学合理用药，真正做到“对症下药”，确保用药安全。
4、科学规范就诊。居民朋友感染后无需紧张恐慌，轻症患者可自行居家科学用药，如症状加重，请及时到医疗机构就诊。症状严重的儿童、有基础疾病的老年人要及时就诊，避免延误病情。非紧急情况不拨打120急救热线，确保紧急救援通道畅通。
5、居民朋友应积极接种新冠病毒疫苗，接种疫苗有助于降低感染后发生重症和死亡的风险，尤其能够保护老年人群。
6、返乡人员要注意个人防护、做好健康监测、尽量少聚集聚餐。
警惕其他呼吸道传染病
冬季气温低下，各种呼吸道传染病发病的高发期还未结束，流感、水痘、流行性腮腺炎等常见呼吸道传染病仍在威胁着我们的健康安全，居民朋友要做好以下防护：1、注意居室通风，保持空气流通。
2、保持良好的个人卫生，双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。
3、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。
4、患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。
5、在疾病高发期，尽量不到人多拥挤、空间相对密闭及空气污浊的场所。
6、加强身体锻炼，增强体质，保持均衡饮食，注意多饮水，多吃蔬菜水果，同时注意充足休息，避免过度疲劳。
7、免疫预防，接种疫苗是预防各类传染病发生的主要手段。
预防食源性疾病
食源性疾病是由细菌、病毒等病原菌借助食品引起的一组疾病，临床表现主要以腹痛、腹泻、恶心、呕吐为主，部分病例可伴有发热、乏力等症状。春节期间，市民走亲访友、外出聚餐机会增多，就餐时需注意食品卫生，不吃储存不当、腐败变质不洁食品。
1、食品加工过程需保持食材和工具清洁，使用安全的水和原材料，食物要充分煮熟煮透，重视加工凉拌类和生冷类食品的清洁。食品加工过程做到生熟分开、避免交叉污染，定期对餐具进行消毒。
2、外出就餐应选择卫生条件较好的饭店或餐厅，聚餐时应注意食品卫生，不吃腐败变质或不洁食品。
3、注意个人卫生，养成饭前便后洗手等良好个人卫生习惯。
4、一旦出现呕吐、腹泻等食物中毒症状，要及时去医院就诊治疗，以免延误病情。
防寒保暖，勿忘取暖安全
1月份天气寒冷，大家注意防寒保暖，关注温度变化及时添加衣物。开启空调后要注意经常通风换气，保证空气的清新与氧气的充分。若在使用炭火、煤炉等取暖设施的居室，安装燃气、煤气热水器的卫生间，使用煤气、燃气灶具的厨房等要警惕一氧化碳中毒。
如一旦出现类似一氧化碳中毒症状者，应及时关闭煤气、打开门窗，将患者移离中毒现场至通风处，松开衣领后及时送医院抢救治疗。提醒居民朋友在使用取暖设施设备时注意以下几点：1、在使用燃气（天然气，液化石油气和煤制气）热水器时，要保持良好的通风，确保排风管通畅勿堵塞，洗浴时间不要过长。
2、使用管道煤气炉灶烧煮时，要防止管道老化、跑气、漏气。
3、使用电热毯时，应在睡觉前切断电源，以免发生意外。
4、烧煤取暖时，煤炭要烧尽，不要闷盖，煤炉要安装烟筒，尤其是在冬季阴天或雨雪天气，煤燃烧不完全，加上室外气压低，室内的一氧化碳不易排出，容易导致一氧化碳中毒。
5、避免长时间在停驶的密闭空调车内滞留；避免在密闭或通风不畅的家中、地下室或车库中使用发电机。

来源：洪湖疾控（微信号）